co na odporność?

Utrwalanie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków w życiu codziennym.

co na odporność?

Postprzez rukola » 25 lut 2021, o 15:06

Co stosujecie regularnie na odporność? Ostatnio przez tę całą akcję z epidemią zaczęłam się jakoś tym bardziej interesować. W sumie naturalnie mi przyszło do głowy, żeby suplementować witaminę D, ale to raczej ze względu na brak słońca i ogólnie zamknięcie w czterech ścianach. Znalazłam taki poradnik, tutaj https://www.mollers.pl/co-na-odpornosc- ... robowalas/ o tym co można by stosować, ale postanowiłam, że zapytam też szerszego grona - w końcu to forum o zdrowiu :)
rukola
 
Posty: 88
Dołączył(a): 5 cze 2019, o 10:47

Re: co na odporność?

Postprzez mam_kota » 26 lut 2021, o 18:38

Na odporność stosuję ajurwedyjską herbatę marki Yogi Tea Na odporność https://ekoahimsa.pl/herbaty/5838-yogi-tea-herbata-na-odpornosc-immune-support-17-x-2g-4012824403222.html:) Oczywiście jest to tylko dodatek do zdrowego trybu życia.
mam_kota
 
Posty: 8
Dołączył(a): 9 maja 2019, o 21:38
Lokalizacja: Gdańsk

Re: co na odporność?

Postprzez beata2505 » 4 mar 2021, o 11:33

O odporność dbam cały rok, sportem, dietą i witaminami. Jeśli coś mnie łapie to zaczyna się zawsze od gardła, na co najbardziej pomaga Cevitt z hialuronianem sodu.
beata2505
 
Posty: 17
Dołączył(a): 27 paź 2020, o 14:33

Re: co na odporność?

Postprzez beata2505 » 4 mar 2021, o 11:47

Naturalne składniki są świetne na budowanie odporności organizmu. Ja mam też sprawdzone sposoby na walke z przeziębieniem o dobrym składzie. Bardzo lubię Cevitt do ssania z hydrożelem.
beata2505
 
Posty: 17
Dołączył(a): 27 paź 2020, o 14:33

Re: co na odporność?

Postprzez buka12 » 14 maja 2021, o 07:49

A co z witaminą C? Czy są tutaj jakieś osoby, które przyjmują dodatkowo witaminę C? Czy ma to Waszym zdaniem wpływ na odporność? Ja ostatnio trafiłam na taki preparat z witaminą C na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/. Czy ktoś z Was miał może okazję go stosować?
buka12
 
Posty: 379
Dołączył(a): 28 paź 2020, o 12:50

Re: co na odporność?

Postprzez Gosiaczkwoa » 22 maja 2021, o 12:50

A wiedzieliście, że miód wpływa na poprawę odporności? Tutaj https://www.miod.pl/miod-na-poprawe-odpornosci/ jest fajny artykuł na ten temat, poczytajcie sobie. Miód jest bogaty w witaminy, minerały i antyoksydanty a do tego dobrze smakuje, więc tutaj nie ma co się w ogóle zastanawiać nad włączeniem go do codziennej diety. Oczywiście z umiarem.
Gosiaczkwoa
 
Posty: 195
Dołączył(a): 29 cze 2017, o 08:18

Re: co na odporność?

Postprzez pabloGB58 » 25 maja 2021, o 10:05

Na poprawę odporności zastosowałem kompleksowe oczyszczanie całego organizmu i również suplementację naturalnymi suplementami pochodzenia roślinnego. Efekt był bardzo udany w 2 miesiące bardzo dużo się u mnie zmieniło. Zapraszam walecczek@interia.pl ☺️
pabloGB58
 
Posty: 3
Dołączył(a): 25 maja 2021, o 09:35

Re: co na odporność?

Postprzez Anka21 » 29 cze 2021, o 06:11

Tutaj liczy się jednak najbardziej racjonalne podejście do tematów związanych z poprawą odporności. Właśnie dlatego polecam Wam portal https://ktomalek.pl/suplementy/antyoksydanty/cs-109/1 i informacje, które możecie tam znaleźć na temat antyoksydantów. W ten sposób będziecie w stanie znacznie skuteczniej poprawić poziom swojego zdrowia, sami się przekonajcie!
Anka21
 
Posty: 685
Dołączył(a): 1 cze 2020, o 16:33

Re: co na odporność?

Postprzez pirka » 21 lip 2021, o 05:44

Myślę że na odporność dla dzieci dobry jest probiotyk estabiom bo ma w składzie witaminę D która wspomaga układ immunologiczny. Ja też tę witaminę suplementuję jesienią i zimą.
pirka
 
Posty: 81
Dołączył(a): 28 mar 2017, o 08:36

Re: co na odporność?

Postprzez Kacper77 » 21 lip 2021, o 08:32

Wzmacnianie odporności warto zacząć wcześniej. Gdy odporność jest obniżona, często łapiesz infekcje, szybko się męczysz, źle sypiasz. Możesz wzmocnić swój układ odpornościowy, stosując się do kilku prostych rad https://www.aptekagemini.pl/poradnik/od ... u-czesc-i/
Kacper77
 
Posty: 274
Dołączył(a): 19 lip 2019, o 08:55

Następna strona

Powrót do Zdrowie na co dzień

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 56 gości